Esta emoción no tiene por qué convertirse en algo que nos debilite, sino que incluso puede convertirse en algo útil si elegimos hacer buen uso de ella. Estas son algunas de las razones por lo importante que es el miedo:
- Clave para nuestra supervivencia: Nos mantiene a salvo. Cuando existe miedo, es porque algo puede estar amenazándonos. Esta es la función básica de esta emoción: conseguir que nuestra conducta se prepare para hacer frente al estímulo amenazante y sobrevivir.
- Forma de aprendizaje: Cuando sentimos miedo racional ante una situación, es porque quizás en el pasado hemos vivido o visto a otros vivir una mala experiencia relacionada con ella y no queremos afrontar las consecuencias. Por ejemplo, si sentimos miedo al apostar nuestro dinero, es porque sabemos que podemos perderlo y gracias a esta emoción podemos elegir la conducta más adecuada.
- El miedo que nos hace crecer: Las situaciones o acciones que nos hacen avanzar al principio pueden resultar aterradoras para nosotros. Para evaluar en qué medida queremos cambiar algo relacionado con nuestra vida, primero podemos sentir miedo y este miedo puede terminar siendo una guía de a qué debemos enfrentarnos y qué barreras debemos romper.
- Valorar más el momento presente: Si aprendemos a no dejarnos controlar por él, nos daremos cuenta de que no es el miedo el que causa el problema, sino la manera en la que hacemos frente a esta emoción, una emoción que nos hace, sencillamente, humanos.
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