Formación REKAPP

C√≥mo combatir el Miedo a hablar en p√ļblico que sufrimos las personas. Parte I

‚ÄúEl miedo a hablar en p√ļblico siempre hace las cosas peor de lo que son. Aprende c√≥mo combatirlo.‚ÄĚ

¬ŅHab√≠as o√≠do antes hablar de ‚Äúglosofobia‚ÄĚo ansidedad para hablar? Es el miedo extremo de hablar en p√ļblico, se trata de una palabra de origen griego y afecta a m√°s personas de las que pensamos. Aunque cuando este miedo es extremo y paralizante debe tratarse por un especialista.

Lo que s√≠ que nos ocurre a la mayor√≠a de las personas es que al tener que hablar ante un p√ļblico, en una clase, en una charla, o en una reuni√≥n sentimos cierto estr√©s o ansiedad. Ten presente que como dijo Tito Livio ‚ÄúEl miedo siempre est√° dispuesto a ver las cosas peor de lo que son‚ÄĚ.

Por esto, en este post y en el siguiente voy a compartir unos consejos que desde la Mayo Clinic de Minnesota recomiendan sus especialistas para superar esta fobia y facilitar el paso de esta experiencia.

Supera el miedo a hablar en p√ļblico

Contenido

Para tener mejores relaciones y √©xito en tu vida, debes aprender a expresarte en p√ļblico. En esta primera parte tocaremos los consejos iniciales que debes seguir para combatir tu miedo.

  • Conoce el tema del que vas a hablar: si conoces bien aquello de lo que vas a hablar y lo tienes preparado es menos probable ser√° que te equivoques o pierdas el hilo en la exposici√≥n. Si te pierdes, seguro que te ser√° m√°s f√°cil retomar el hilo de lo que estabas diciendo. Ponte en el lugar de quienes te escuchan y piensa en lo que podr√≠an preguntarte y prepara tus respuestas.
  • Organ√≠zate: t√≥mate tiempo, planifica con cuidado lo que quieres comunicar y ponte ayudas visuales o auditivas. Tambi√©n te recomiendo que vayas antes al lugar en el que hablar√°s y revisa todos los sistemas antes de la presentaci√≥n. Eso tambi√©n forma parte de perder el miedo a hablar en p√ļblico.
  • Pr√°ctica, pr√°ctica y pr√°ctica. De esta manera ir√°s corrigiendo cosas y te escuchar√°s a ti mismo. Eval√ļa tu discurso y hazle las mejoras necesarias.
  • Visualiza tu √©xito: imagina que tu presentaci√≥n ir√° bien. Los pensamientos positivos pueden disminuir parte de tu visi√≥n negativa sobre tu actuaci√≥n social y liberar algo de ansiedad.

Mira lo que tenemos para ti

Hemos preparado una SESI√ďN GRATUITA de 45 min con el t√≠tulo ¬ęEsc√ļchame, que te estoy hablando¬Ľ

PORQUE RECUERDA: ¬ęS√≥lo cuando t√ļ Creces, tus Resultados Crecen¬ę

En esta¬†conferencia¬†conocer√°s…

C√≥mo lograr que tus colaboradores y tus jefes, tus hijos y tu pareja, te escuchen y te hagan caso cuando hablas, f√°cilmente…

Descubrir√°s…

  • El secreto mejor guardado que los locutores de la prestigiosa KABC radio de Los √Āngeles no quieren revelar. Nota: Aplicar este secreto puede convertirte en un ‚Äú¬°persuasor infalible!‚ÄĚ
  • 4 sencillos Pilares para lograr que te escuchen cuando hablas, te presten atenci√≥n y acepten tus ideas, sin resistencia.
  • Un poderoso m√©todo de comunicaci√≥n efectiva para influir sobre el comportamiento de quienes te escuchan. Apl√≠calo y sorpr√©ndete con los resultados.

No te dejará indiferente. INSCRIBETE AQUI (y disfruta del OBSEQUIO que te regalaremos en la Sesión)


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *