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Conoce estas 6 T茅cnicas que har谩n que te Comuniques Mejor (y de paso Reducir谩n tu Estr茅s) Parte III

鈥淟a Interrogaci贸n Negativa鈥

Y continuamos con nuestra serie de T茅cnicas de Asertividad. En este post vas a conocer la T茅cnica de la Interrogaci贸n Negativa.

Esta t茅cnica asertiva de la comunicaci贸n puedes usarla cuando no est茅s de acuerdo con la cr铆tica que alguien te hace. Porque sea una cuesti贸n de gustos, o bien, porque conlleve cierta manipulaci贸n.

Se trata de que le preguntes a tu cr铆tico qu茅 es lo que realmente le molesta de lo que te est谩 criticando. Qu茅 hay de malo, qu茅 es lo que realmente no le gusta. Supone obtener m谩s informaci贸n de la cr铆tica realizada, y nunca poniendo en cuesti贸n al cr铆tico, o su comportamiento. Es una de las t茅cnicas asertivas de la comunicaci贸n que mejor caen en estos casos.

Con la interrogaci贸n negativa t茅cnica asertiva, adem谩s ayudar谩s a tu cr铆tico a ser m谩s asertivo y no utilizar trucos manipulativos.

Tambi茅n te doy algunos consejos a la hora de utilizar esta t茅cnica. No utilices sarcasmo en la interrogaci贸n negativa t茅cnica asertiva, ya que podr铆as generar agresividad en el otro y llegar a romper la relaci贸n.

Las t茅cnicas de comunicaci贸n asertiva te permiten suscitar cr铆ticas m谩s sinceras, para sacar alg煤n partido de la informaci贸n. Sucede al preguntar si la cr铆tica era 煤til y no manipulativa y, para agotar y reducir las cr铆ticas si son manipulativas.

Beneficios de la interrogaci贸n negativa

Los beneficios de esta t茅cnica son claros. Con la interrogaci贸n negativa usada como t茅cnica de comunicaci贸n asertiva lograras:

  • Ense帽ar a tu cr铆tico a ser m谩s asertivo.
  • Favorecer la escucha activa y la comunicaci贸n con el otro.
  • No utilizar el sarcasmo.

隆Ponte a practicarla siempre que tengas ocasi贸n y, comprobar谩s como mejora tu comunicaci贸n y relaci贸n con los dem谩s!

Una buena comunicaci贸n es la base de relaciones duraderas y sinceras. Sin olvidar, que ayudan de gran manera en el trabajo y tu vida personal.


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