¿Te cuesta comunicarte?

Sin darte cuenta cada día aumenta la poca comunicación y las discusiones con tu pareja, en el trabajo, y con los amigos. Esto suena contradictorio, porque las redes sociales crecen.

Nace por lo tanto un nuevo mal: la soledad.

Resulta asombroso pensar que, siendo criaturas nacidas para comunicarnos con nuestros semejantes e intercambiar información y emociones. Acabemos entendiéndonos tan mal.

1. No conecto.

Tengo dificultades para conectar con nuevos conocidos. Aunque mi aspecto es normal, noto que genero rechazo a primera vista. ¿Puede que trasmita inseguridad?

2. Me peleo mucho en casa.

Una mala comunicación tiene mucho que ver, con el mal entendimiento de las parejas, en ocasiones lo que uno manifiesta no es lo que la otra persona percibe. ¿Siempre eres sincero cuando hablas?

3. No sé discutir con calma 

 Existen varios tipos de comunicaciones principales. ¿Qué tipo utilizas tú?

Asertiva: es aquella en la que expresamos observaciones, sentimientos y necesidades evitando el lenguaje evaluativo

Pasiva: la comunicación pasiva es aquella en la que se asume la responsabilidad sin tenerla

Agresiva: que busca el enfrentamiento.

4. Personal tóxico en el trabajo.

Ocurre que en algunas oficinas el  ambiente está algo enrarecido. Porque hay personas que ayudan a hacer la vida imposible a todos.

Contra la ‘gente tóxica’ hay que desarrollar la asertividad, aprender a expresar correctamente nuestros deseos y necesidades.

5. No confío en nadie.

Hay personas que se sientes solas y por lo tanto no confían y hoy en nuestros días ya se puede actuar contra el aislamiento social sin necesidad de fármacos ni terapia. Ayuda a la persona que se sienta sola a encontrar vínculos con otras personas y a apoyarse en ellas.

6. La gente huye de mí.

La gente no quiere saber nada de mí, y esto va minando mi autoestima. Siento una soledad infinita y me muero de pena.

Seguro que tienes muchas cualidades que ahora no aprecias en ti, quizá porque te preocupas más por agradar a los demás que a ti misma.

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