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[UNA MENTE PRODUCTIVA] – Cualquier viento es bueno si no sabes d√≥nde vas – Y t√ļ, ¬Ņlo sabes?

Si como dicen ¬ęel conocimiento es poder¬Ľ – ¬Ņcrees que tu Mente realmente te ayuda?

Cuando compartimos las formaciones de¬†El Reloj Productivo, no son pocas las personas que me hacen una pregunta sencilla ¬Ņc√≥mo puedo lograr mis Objetivos?

Algo simple de expresar, pero por las veces que me lo preguntan…difícil de lograr. Así que me viene a la mente la siguiente historia que me permite introducir una de las herramientas más potentes que conozco para lograr que consigas tus objetivos.

Tras trabajar durante 10 a√Īos para el emperador romano Ner√≥n,¬†S√©neca se dedic√≥ a escribir durante los 3 √ļltimos a√Īos de su vida una serie de 124 cartas epistolares a Lucilio. Entre sus muchas ense√Īanzas, hubo una frase que ha pasado a la historia por lo actual que resulta tanto en el mundo de la gesti√≥n empresarial como en el √°mbito de la mejora personal.

En su¬†ep√≠stola-carta n√ļmero 37 a Lucilio, S√©neca recalca¬†una frase que me parece sencillamente memorable:

‚ÄúCualquier viento es bueno para el que no sabe d√≥nde va‚ÄĚ

queriendo decir con ello que si no tienes claro qué es lo que deseas, nada de lo que logres te parecerá bien.

Uno de los aspectos más importantes que recalcamos a la hora de lograr nuestros objetivos es, sin lugar a dudas: ¡TENERLOS!

Dicho de otra manera ¬Ņc√≥mo podr√≠a ser posible pasar de la situaci√≥n actual en la que te encuentras, a la que realmente desear√≠as encontrarte si no eres capaz de visualizar e imaginar lo que deseas?

Creo que a muchos de nosotros no nos han ense√Īado realmente a¬†visualizar con nitidez eso que anhelamos¬†y que nos gustar√≠a ponernos en marcha para conseguirlo.

¬ŅQu√© es la visualizaci√≥n y c√≥mo funciona?

Contenido

El famoso libro¬†El Secreto, escrito por Rhonda Byrne ayud√≥ hace a√Īos a divulgar este concepto. Si est√°s familiarizado con la¬†Ley de la Atracci√≥n, esto se te har√° m√°s sencillo. La visualizaci√≥n es una de las pr√°cticas m√°s poderosas que puedes incorporar a tu vida.

Cuando visualizas aquello que te gustaría traer a tu vida, ya sea seguridad, amor, oportunidades, o abundancia, estás activando de manera intencional la frecuencia energética que corresponde a ese anhelo. ¡Ojo! No significa que ¡haces chas y aparece a tu lado!

Pero sí que te pones en sintonía para aprovechar todas las ocasiones y oportunidades que a tu alrededor aparecen y que te acercarán a lograr eso que anhelas.

Es m√°s, numerosos estudios cient√≠ficos han demostrado que la visualizaci√≥n en realidad funciona. ¬ŅPor qu√©? Porque¬†el cerebro no distingue entre lo que sucede en tu mente y lo que sucede en la realidad.

Básicamente, cuando ensayas una situación, un escenario o un acontecimiento en tu mente, tu cerebro no puede diferenciar entre lo que sucede en tu imaginación y lo que sucede en realidad. Eso hace que te pongas en sintonía para aprovechar todas las ocasiones y oportunidades que a tu alrededor aparecen.

Seg√ļn los expertos,¬†la finalidad de esta t√©cnica no solo aumentar tu autoestima, sino tambi√©n la confianza en ti mismo. Adem√°s, la posibilidad de aportarte una forma de afrontar la consecuci√≥n de aquello que deseas.

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La visualización para Jeffrey Allen

Llevo tiempo aprendiendo y escuchando a varias personas hablar sobre este tema. No obstante, la que me ha impactado por encima de las demás es Jeffrey Allen.

Jeffrey comparte en esta infografía 5 ejercicios diarios de Visualización que seguro pueden resultarte de interés para tu día a día. Si respondes al menos a dos de estas preguntas que sí, seguro que estos ejercicios te interesan:

  1. ¬ŅA qui√©n no le gustar√≠a tener¬†m√°s concentraci√≥n y claridad?
  2. ¬ŅDeseas tener¬†m√°s energ√≠a creativa?
  3. ¬ŅTe gustar√≠a sentirte¬†menos abrumado¬†en tu d√≠a a d√≠a?
  4. ¬ŅTe apetece sentirte¬†m√°s relajado y presente¬†en tu cuerpo?
  5. ¬ŅNo te gustar√≠a ser¬†m√°s intuitivo y tener m√°s determinaci√≥n¬†a la hora de tomar decisiones?

Mira qué sencillos y qué potentes pueden ser estos ejercicios de visualización:

Apoy√°ndome en un dicho an√≥nimo ‚ÄúLo que quieras conseguir si no existe en tu mente tampoco existir√° en tu vida‚ÄĚ. Me atrever√≠a a decir que¬†a menudo subestimamos el poder de la visualizaci√≥n.

Y es que¬†la t√©cnica de la visualizaci√≥n creativa no es tan sencilla como parece, ya que no solo basta con imaginar.¬†Tambi√©n, es necesario¬†entrenarte para tener la mente abierta y superar todas las creencias limitantes¬†que de vez en cuando nos inundan de miedos y preocupaciones. Pero estoy convencido de que todo se puede entrenar‚Ķ (si te ense√Īan c√≥mo y si te pones a ello).

Lo que tenemos para ti

Sigue leyendo nuestros siguientes posts y descubrirás como puedes exprimir y ganarle tiempo a tu día haciendo tu memoria mucho, pero que mucho más productiva.

Puedes ver el post anterior de esta serie Aquí >> Comprueba el estado actual de tu Memoria

Una de las primeras ense√Īanzas que aprend√≠ es que ‚ÄúPeor que no tener una buena memoria, es no tener una voluntad entrenada‚ÄĚ ‚ÄstAs√≠ que ¬Ņte animas a acompa√Īarme en los pr√≥ximos posts y te entrenar√© con poderosas t√©cnicas para mejorar tu Memoria?

Haz como yo y d√©jate llevar por la¬†voluntad de re-e entrenar tu Mente. Veras como todo cambia alrededor tuyo. Te ocurrir√° como a m√≠: Cosas que te parec√≠an imposibles comenzaran a ser juegos de ni√Īos.

Más información aquí

Si estás convencido de conseguir algo más, piensa que las cosas sólo irán a mejor si cambiamos la manera de hacer las cosas.

Recuerda ¬ęCuando t√ļ Creces, tus resultados Crecen¬ę

Un saludo,

Santiago Pérez-Castillo

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